“明星靠包装，寿星靠赡养。”这句铿锵有力的养生之道，并非笔者杜撰，而是出自2011年度“上海十大男寿星”计和泉之口。

计和泉老人当年已是105岁了，问起长寿之道，老人笑着说：“明星靠包装，寿星靠赡养。我的长寿首先要归功于子孙的细心照料。”原来他的五个子女轮流值班，每天昼夜伺候，奉陪在侧。五个子女都是花甲以上的老人了，不是请不起保姆，而是陪老寿星聊聊家常谈谈心，吃饭喂几口，走路搀一把，以尽人子之道。对于老人来说，不仅需要生活上的照料，还需要精神上的交流。真可谓：向阳人家春常在，老小和睦寿自长。生活在这样的一个和谐大家庭中，老寿星当然是其乐融融。

明星出道，当然少不了自己要有实力和才艺，但现在许多明星靠经纪公司全新包装，靠中介大力推介，也是不争的事实。而“寿星靠赡养”，确确实实也是一条朴素的真理。

在老年人的晚年生活中，国家提倡五个“老有”：老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。五个“老有”，“老有所养”是基础，是前提，离开了老有所养，老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐就成为无源之水，无根之木，就是一句空话。因此“寿星靠赡养”，是事关千家万户的民生大事。

按世界卫生组织评价影响人类健康的因素：生物遗传因素占27%，生活行为方式占43%，环境因素占19%，医疗服务占11%。环境因素包括社会环境、自然环境、工作环境、生活环境等，其中家庭和睦，子女尽心赡养肯定是影响人健康的重要环境因素。

赡养父母，敬爱长辈是我们中华民族的优良传统。我们不像西方，父母有抚养未成年子女的义务，子女却无反哺年老父母的义务。因此，可以说赡养父母是我们中华民族的国粹。我国《老年人权益保障法》中就明确地指出子女对父母的“赡养”包括三个部分：经济上供养、生活上照料和精神上慰藉。“民以食为天，离开了吃喝拉撒，生存都困难，何谈健康长寿；吃喝不愁了，人才会追求健康长寿。

近几年我有幸参加“上海十大寿星”的评选活动，或采访、或整理了300多位百岁寿星材料，发觉老人之所以能登上百岁寿星的殿堂，除了本人的因素之外，都少不了子女的赡养和照料。上海婚龄最长的百岁伉俪张木成和徐东英，有家敬老院用最优惠的条件请他俩入住，老寿星婉言谢绝了，为什么？他俩回答：“子女照料，贴心；子女在旁，放心！”高寿达108岁的上海女寿星曹建新曾在《上海老年报》上发表过一张“106岁与6岁”的照片，画面上，老寿星与6岁的曾外孙女坐在一起，一副怡然自得、尽享天伦的神情，获得众多读者好评，人们说她好福气，她回答：“儿孙好，赛金宝，要不我也不会这么长寿。”

但是我们也看到，在一些家庭中，有的子女对年老的父母却不尽赡养之责，他们在经济上不肯出钱供养父母，生活上对父母不关心、不照料，精神上对年迈的父母不问不管；有的认为父母养我出来，就要“管”我一辈子，因此以“啃老”为能事；有的认为自己工作忙，压力大，就对父母撒手不管；还有的不但不“赡养”，还打骂、虐待老人等等。如此行为，他们不是在替父母增寿，而是损父母之寿呀！对照“寿星靠赡养”，他们应当感到羞愧。

“谁言寸草心，报得三春晖。”我们每个人都不妨扪心自问：对家中年老的父母，我们“赡养”了多少？

（作者简介：朱亚夫,笔名方波等，上海市人。曾任《上海老年报》总编助理兼副刊部主任、《军休天地》杂志主编等。系上海作家协会会员，上海老年旅游专业委副主任。1970年在《人民日报》首发杂文，2009年以一篇杂谈，促成了一项全市性的“迎世博”活动，最后诞生了新“沪上八景”。有《杂坛徜徉录》《人生畅想曲》等专著10多本）

编辑：张启跃