成家立业的子女独立生活，自然对年迈的父母少有照料。倘若丧偶，孑然一人，枯居斗室，暮境更是惨淡。如何让孤单老人融入社会，唤起热爱生活的激情，自是一个亟需直面的涉老话题。

具体的实例往往比抽象的说理更有说服力。这里不妨列举瑞典电影《一个叫欧维的男人决定***》为说事开篇。老人欧维一生无儿无女，只和老伴相依为命。老伴去世后他便丧失了生的意志，不止一次地想过***。但每一次都会发生意外，因为一对伊朗移民带着两个孩子搬到他的隔壁，有事没事会敲他家的门，或让他帮忙带孩子，或请他帮忙修水管，或让他帮忙教开车，或让他尝一尝新做的饭菜。刚开始，欧维感到无比烦恼，甚或因此发火。但时间一长，他发现自己的生活改变了，不再像以前那样孤单，反而重新有了期待，因为有人需要他，他觉得自己活得有价值、有意义，遂打消了自杀的念头，选择了安详地活下去。欧维重新回归社会，做了不少有益事，诸如：抱养流浪猫、照看放学儿童、收留和大人吵架的少年、关心同性恋、帮助好友争取权益。欧维顿悟：单身不孤，晚年还有很多快乐。——这部电影告诉人们：人老了，最大的依靠并不是子女，甚至不是老伴，而是自己，在保养好身体的同时，还要有一定的精神寄托。

人的精神有寄托，活着就不会空虚，因为总有值得你去做的事情，总有特定的意义值得你坚持下去。杨绛在丈夫钱钟书和女儿钱瑗去世后，一度陷入崩溃的情绪里，但她慢慢走了出来，并且对于生活重拾了热爱。96岁那年，出版了散文集《我们仨》，并跨越到哲学领域，开始研究柏拉图的《裴多》，直至105岁谢世前，笔耕不辍，内心充满着热爱和不灭的信念。

一个人到了晚年，过得是否幸福，并不取决于身边有谁陪伴，也不取决于有多少存款，因为倘若没有精神寄托，那么，你的心依然是孤单的。内心的强大，才能有一个宽阔的格局，努力让每一天都充满意义，有期待地活着，而不是苟活。诚如村上春树所说：“只要始终保持事事留心的好学态度，即使衰老也算不得什么痛苦。”奉劝孤单老人专注自己脚下的路，寻得一份心安和愉悦。

重新出发，在人生的晚年掉过头来做年轻时想做而无暇做成的事：读书、写作、旅游、绘画、唱歌、练健美……让自己的生命继续延伸。英国诗人狄兰·托马斯说：“不要温和地走进那良夜，老年应当在日暮时燃烧激情。”其逻辑前提是：内心世界不留空白。

（作者简介：沈栖，笔名凡夫、聿飞，1951年生，主任编辑，上海市作家协会会员，杂文家，先后出版有杂文集《世相纵论》《明天的废话》《实话直说》《告别“社会病态”说谎》《一个公民的闲话》《无花的蔷薇》《边看边说》《余墨谈屑》）

编辑：张启跃