一年里，我总要害一两场小病。这不，前两天，我又病了，发烧到了38.8°，别说读书看报写稿了，就连手机里朋友圈的微信也不愿看。最讨厌的是夜里，迷迷糊糊，稀奇古怪的梦像没完没了的肥皂剧。起来小解时，身子摇摇晃晃，头差点撞头墙上。就在有病的前一天，我还和球友们一块打羽毛球，一位球友戏称我“老汉子”，怎么说病就病了呢?

　　我查了查生病的记录，上次害病，是2015年12月18日，那次早晨下楼去打球，穿的衣服少，到了露天球场又没马上打，结果一下子冻感冒了。当时发烧烧到37. 5°，连着两天服了感冒冲剂，也就好了。这次病情有点加重。回望这大半年来走过的路，我身上的“背囊”依然不少：只要不外出有事，周一到周五，每天中午要骑上电动车，到五六里路以外的儿子家里当伙夫;每天，只要天气好，早晨打羽毛球，成了固定项目;上网，读书看报，写稿投稿，是退休生活的“主旋律”，有时白天睡足了觉，聊发少年狂，常常凌晨三四点就起床。我还有一项力气活儿：我原来所住的单位宿舍区，离我现在住的小区十一二里路。那里，储藏室的小平房顶上有我心爱的小菜园，种着韭菜、小黑菜、丝瓜等，吸引着我经常去管理去收获。院内无水可取，浇菜，需要到二三里以外的沂河里打水，每次一大两小三个塑料桶，盛水少说七八十斤，而且常常一打就是三趟。不止一次了，老伴劝我别再鼓捣了。“自家园子里种的菜香”，我一直舍不得放弃(实际上也是“小人喻于利”)。

　　就这样，日子一天天流逝，身子一天也闲不住，“积劳成疾”，也就势在必然。

　　一场病，不啻一声警告，不管你是龙是虫，病来如山倒。

　　一场病，对我过往的日常生活，给予指正：如果说，每天中午去儿子家做饭，是因为儿子、儿媳上班忙，上高一的小孙女学习时间紧张，我不去不行的话，那么，读书看报和写稿，大可以悠着点：你就是一天24小时不吃不喝不睡，又能看多少书;你就是焚膏继晷，又能写多少稿?现在，中小学生需要减负，上班族需要减负，岂不知，人退休后，也需要减负，不能仗着一时身体还好，精力尚可，便这也想干，那也抓挠，透支体力、精力。人上了年纪，没有点爱好、兴趣不行，爱好、兴趣过多，也会“情多累美人”。健康是什么?健康就是自己不受罪，健康就是家人不受累。一人害病，家无宁日，单是为了家人，这“病”也不能得啊。

　　一场病，让我打了个激灵。数年前，复旦大学33岁女博士于娟被乳腺癌夺去了生命。得病后，她反思了之前贪食、不拒绝肥肉;熬夜成了习惯，从来做事不细水长流;考研、读博，这证书那证书多门类跨学科“考‘证’”的许多错误，说自己属于过劳死。在生命的最后时刻，她告诫人们，连神马都是浮云，活着就是王道。

　　痛哉斯言!一个风华正茂的大学教师，都扛不住生活的重扼。我一个行将就木之人，有啥必要过于拼?医生常嘱咐病人，不能困了才睡，不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能有病了才想起保健。而保健，老年人和中年、青年人，标准、要求“不在一个频道”。比如说打羽毛球，不能中青年人打一两个小时，我也“奉陪到底”。

　　打球是这样，其他事可以触类旁通——不是小年纪了，一切都得遵循“可持续发展”的原则。

　　编辑：邓康康

　　审稿：杨东鲁