父亲和母亲都快80岁高龄了，可他们的身子骨依然很硬朗。印象中，他们的身体从来都没有出现过什么大的状况，除了偶尔感冒吃点药以外，一直都没有住过医院。这对我们兄妹几个来说，是一种莫大的精神安慰。

　　好多朋友都羡慕我过得逍遥自在，尤其是一些时常陪着父母上医院的朋友，更是叹我有福气。每每想到这，我除了庆幸和满足以外，还会时不时地对父母夸赞一番，对他们说上几句感激的话，感谢他们的平安和健康，让我这么多年来一直过得无忧无虑、无牵无挂。

　　其实，没有一个父母愿意成为子女的累赘和负担，可随着年龄的增大，有的父母身体可能越来越不争气，轻则出现各种不适，重则需要入院治疗。

　　父母身体差，不仅让子女们心理上和情感上多了牵挂，还给他们的工作和生活带来一定的压力和影响。特别是生病住院，不仅要子女们花费时间和精力来照顾和陪护，还可能让他们经济上承受程度不等的负担。如果父母身体健健康康，生活平平安安，子女们就不会有那么多的忧虑和牵挂，就可以安下心来工作，放下心来过日子，节省下来的钱，还可以用来搞家庭建设，改善家里的生活质量。站在这个角度上说，父母身体保持健康，的的确确是帮了子女们的忙，是在直接地帮子女们卸担子，间接地帮助子女们创造财富。

　　做父母的都想帮衬子女一把。除了看个家、护个院，以及在身体允许的条件下，帮着子女们做点力所能及的事情以外，最好的方法是让自己的身体始终保持康健，省去子女们思想和经济上的负担。如果身体实在不济，千万不要逞强，否则，有可能好心办成坏事。

　　父母，尤其是老年父母，要想保持自己身体康健，必须保持科学、健康的生活习惯。除了坚持锻炼，加强对身体的养护以外，还要注意控制饮食。要多参加户外活动，多进行一些适当的运动。早上，可以出来散散步、呼吸呼吸新鲜空气;中午，只要是晴天，最好出来晒晒太阳。如果有兴趣，还可以学着做一些老年体操、打打太极拳等。饮食尽量以清淡为主，千万不要吃对肠胃刺激过大的食物，也不要吃容易导致身体出现“三高”的食品。

　　保持父母身体健康，也需要子女们多做些努力。除了孝顺父母，努力构建一种温馨和谐的家庭氛围，让父母生活得开心以外，子女们还要留心学习和掌握一些必要的医疗救护常识，以应对父母身体的突发状况。本人所在小区有一位95岁高龄的老人，今年8月，突发中风症状。当时，老人在家里突然昏厥，家里人见状，一边扶他在沙发上靠住，一边用针头扎破老人的手指、脚趾、耳根放血，以促进血液循环，冷静、果断地进行了应急处理。由于处理及时、得当，这位老人送到医院时，症状不但没有加重，反而得到了一定程度的缓解。医生在了解了病人的情况以后，对病人家属在老人突发状况下所作出的及时、正确处置，给予了高度赞扬。

　　父母无病无痛，对子女来说是一种福分，要想获得并保持这种福分，做父母的要努力，做子女的也要努力。

　　编辑：东方