人老了，皮肤就会发生变化，脸上就会出皱纹，日渐变粗变深，乃至似树根。然而，人老心可以不老。著名杂文家杨东鲁说得好：“人脸上有皱纹不要紧，这是岁月铧犁留下的痕迹，心上有皱纹才是衰老的征兆。”人渐老去，皮肤变皱，不可抗逆。然而，内心始终应乐观，充满朝气，即“老年童心”。

　　“老年童心”，这里说的心是指精神层面的心，即心态。心态年轻，健康、乐观，就能减缓人体器官老化，增强免疫力，利于延年益寿。殷朝的彭祖，活到800岁，之所以长寿，这同他的性格有密切关系。他生性恬静，不屑世务，淡泊名利，无忧无虑，好修身养心，乐善好施。据说，道家祖师爷老子活了160岁，其长寿的秘诀在于深谙“贪色与淫志无益于身”，修身养道，以“去骄气与多欲”。当然，这些都是传说，然而说明了老年童心的重要性。

　　医学研究证明，好心态能促进人体分泌出一种物质。这种物质具有提振神经系统、协调器官平衡功能，进而利于御病强身，延年益寿。四五十岁心态不好的中年人不如七八十的老年人健康。同样七老八十，健康状况天壤之别，原因多多，然心态上的差异不能说不是重要原因。有些古稀老人信奉所谓“五不”生活戒律，“不学习、不工作、不远游、不吃荤、出门不过夜”，清规戒律多多，过度养老，结果身体健康不如那些具有童心，自由自在生活的同龄人。

　　老年人身体器官老化，体力、精力、智力趋弱，实为正常。但不等于什么都不能干。物质是第一位的，但精神具有反作用，两者可以转换。诸如，练功是由意念主导的，通过意念，调动人体内真气，疏经通脉，刺激、修复器官。这里说的意念、内气，就是精神层面的“心”。所以，老年童心，只要自己这个“心”不长皱纹，还是可以“老有所学，老有所为，老有所乐”，使精神境界和事业达到一个新境界。这类例子不胜枚举。四川有一个民间医生王忠义活到115岁，外表看上去只有八九十岁，耳不聋，背不驼，眼不花，临终前还在治病救人。英国著名的数学家、哲学家、历史学家罗素活了98岁，晚年开始文学创作，77岁时获诺贝尔文学奖。著名的的文学家、翻译家杨绛活了105岁，93岁时出版了散文随笔集《我们仨》，102岁出版了250万字的《杨绛全集》。

　　当代老年人身处瞬间万变的年代，新知识、新技术日新月异，他们中的一些人因觉落伍时代而焦燥不安。其实，大可不必，只要人老心不老，童心不泯，追求奇趣，与时俱进，学电脑、玩手机，学画画，爱音乐，养花草，或乘着腿脚尚灵便游山玩水、周游列国，则必然学有所得，玩有所乐，跟上时代步伐，使老年生活更丰富多彩，越活越有味。

　　纵观“老年童心”者，在于人生道路上有理想、有梦想、有远大志向。这个理想、梦想，志向，才支撑起年迈躯体，桑榆不为晚，“为霞尚满天”，“小车不倒只管推，一直推到实现中国梦”，“烛光燃尽照亮人间”，晚年生活才充滿希望，变得充实、丰富多采。

　　“童心”是儿童的天性。它是少年儿童博取快乐、健康、好奇和创造性的天窗。而“老年童心”，只是借助“童心”这个词来激活老年人正在衰老的肌体，以积极精神状态，直面不归路上的困难、曲折、病痛，毫无牵挂地驾鹤西去。

　　人至老将去，不能没有童心。但是，也不能不服老，要承认精力、体力趋下之势，须时时，事事提醒，凡事须适度：吃食要适量，干活要适量，玩耍要适量，交际要适量，总之一切要适量、适度，少耗能，减缓老化速度，让晚年之船缓缓平稳地驶向生命终点。

　　2018.4.5于《苦乐斋》

　　（作者简介：朱林兴，上海市人，曾任上海财大城市室主任，上海经济管理干部学院经济研究所所长、教授，兼市府决策咨询专家。曾出版杂文集《桑穆随笔》，近年发表散文40多篇。）

　　编辑：杨东鲁