草长莺舞艳阳天，桃灿樱炫升纸鸢。三载等候如愿至，荆歌铁马我当先。3月26日，荆马开起赛程之旅。我站在全马A道，为跑步生活撒一把自虐的盐，汗水盐水腌制出心酸而又美好的故事。

故事一：电话打到组委会。等了三年的荆州马拉松终于线上报名了。可输入身份证号码，回复大跌眼镜。年龄大，没有全马经历，报全马的门槛过不去。我认定的事，不见南墙不回头。跑协多次沟通后，我电话打到组委会，报名才如我所愿。

故事二：心惊胆战备荆马。3月1日，一个人的半马，3日，杨林市25公里，11日，小南海环湖33公里，18日，二个人的半马，训练强度层层加码。与此同时，平常10公里少有间断。尽管训练长短结合，营养精细搭配，休息劳逸结合，可心里时不时地涌起莫名状的心悸：左右担心体力透支跑步来，满脑壳都是不送鲜花落笑话的操心，里外躺着“累成鬼”“跑瘸腿”“膝积水”的鬼影。更焦虑的是，松滋跑协与荆马组委会立下生死状，万一出现状况，后果自负。这种不安与焦虑轮番登场，直到赛前一晚也没有退阵。难熬的3月，我大胆狂妄的自虐，悲催的阴影时刻笼罩心头，后悔不该逞强逞能，可没有谁劝你呀。

故事三：顾问及时伸援手。跑友牟敏对我的好，总是及时雨点对点。指导练腿力，22层楼，间天爬，每次3--5遍，爬上不爬下。配速要递减，能量胶必备，每10公里必补，不放过每一个补给点。衣服要透气，鞋要宽松，袜要厚实，脚要修理，连奶头贴创可贴细节也交代明白。实践证明，指导细致实惠特别管用，也为顺利完赛扫清了诸多安全隐患。

故事四：魔鬼之旅的幻觉。专家说全马30公里才起步，30公里之后，才是真正的马拉松的巅峰时刻，也被称之为魔鬼之旅。前30公里我只用3小时10分，配速6分多一点，后12公里用1小时45分，近8分配速。会长电话，回答说还有8公里，跑完没问题。其实沿途喷药无数，每遇护理必敷冰袋，但腿肚灌铅度数越来越浓，导致抽筋频率越来越高，体能消耗几近极限，每迈出一步，都觉得肌肉在撕扯，腿不腿地筋扯筋，此时稍有退缩，半途而废只需几秒。身边时不时出现跑友泪崩惨状，或抽筋不得动弹，或心跳过速泪飞如新冠病状惨烈。田姐感冒参赛，28公里就步履艰难，32公里想弃赛脱逃，但她是铁骨钢筋做成的，刷白的脸，咬紧的牙，灌铅的腿，没有挡住前进脚步。当肌肉上绞刑，体能焦灼灼，碎步10米如同赴刑场，连死的心都有时，眼前突然出现左右美女如云，前方倩女勾魂，后方死鬼拿命的幻觉。此刻，潜能激发，玩命倍增，不惜孤注一掷，追命逃魂地完成了魔鬼之旅。毅力写下此生里程碑式的壮举，也为生活撒了一把自虐而又浪漫的盐。

故事五：难忘的三次巧遇。1.拍完“我在荆马等你”照片，见身边有位号码6666跑友，拉他同框，好沾沾他号码的吉利。吃饭同桌邻座，想起和他认识10多年的老朋友。感叹人生易老，圈子太小。2.荆州人气旺，啦啦队成行，警察倾情护航。心想，能遇到一位熟悉的警察就好了。7公里，果然遇到警察跑友胡俊，激动得要他给我拍照，忘记和他合影，失去一次千载难逢的良机。3.跑到15公里，萌生加油队伍中能遇到一个熟人就好了。没想到回头遇见师范女同学王静珍，带孙子为赛场加油。毫不犹豫和她俩合影留念，这也成了人生千古一遇的绝唱。

后记、好评余音如潮来：厉害，厉害了我的哥！（普评）能够完赛，已经创造了奇迹。（高评）牛，您太牛了。（牛评）70岁，能够跑全马，而且成绩那么好，您成了一座人生丰碑！（高大上评）您这次完赛，给年轻人造成的压力山大，我们到您这般年纪，远比不上。（找差距评）。

（2023.3.28.）

（作者为湖北省杂文学会会员、松滋市杂文学会副会长兼秘书长、松滋市东方书院常务副院长，荆州市响策天空文化传媒有限公司副总经理，已出版文学作品集《海之孕》）

编辑：张启跃