(一)

　　伸一伸吧，

　　你微驼的腰，

　　摸一摸吧，

　　你头上的毛，

　　忽然发现，

　　我们巳经变老。

　　半个世纪有多长?

　　回头看，

　　睡了一个中午觉。

　　半个世纪有多短?

　　回头看，

　　孙子外孙满地跑。

　　爬过山才知道，

　　山中雾瘴缭绕;

　　淌过水才知道，

　　水有暗流惊涛。

　　跌跌撞撞，

　　走到今天，

　　活着，挺好。

　　在岗的朋友，

　　让工作达标;

　　退休的兄弟，

　　把身体养好。

　　生命只有一次，

　　请珍惜分分秒秒。

　　活在城市，

　　不要嫌喧闹;

　　活在乡村，

　　不要嫌枯燥;

　　走在仕途，

　　不要嫌官小;

　　远去务工，

　　不要怨钱少。

　　这个世界真大，

　　哪里都能养老;

　　要想生活精彩，

　　心态第一重要。

　　去唱歌去舞蹈，

　　去练拳去奔跑;

　　琴棋书画学一学

　　种片青菜栽棵草。

　　生命在于运动，

　　切莫好逸恶劳。

　　这个年龄，

　　活着真好!

　　没有对不住乡亲，

　　没有辜负父老，

　　不给儿女添累，

　　活出自己的骄傲!

　　(二)

　　是的 ，活着挺好，

　　看看山高水遥。

　　不给儿女添累，

　　笑对乡亲父老。

　　是的，活着挺好，

　　看看儿孙满地跑，

　　尽享人间天伦，

　　活出自已的骄傲。

　　可是你应该知道，

　　生命不能与时间赛跑，

　　生息繁衍是自然规律，

　　新陈代谢谁也逃避不了。

　　可是你应该知道，

　　皇帝更想长生不老，

　　谁能万寿无疆，

　　太阳也会自爆!

　　死亡有什么不好?

　　情归天国快乐消遥，

　　把精华留给后人，

　　把垃圾统统打包。

　　死亡有什么不好?

　　恩怨情仇一了百了，

　　先走的，后来的，

　　都得向马克思报到。

　　坦然面对一切，

　　对着死亡放声大笑，

　　想死的饱受煎熬，

　　想活的死得更早!

　　把名字刻在石头上，

　　让人们记住你的好，

　　去吧，放心去吧，

　　儿女也在慢慢变老!

　　编辑：杨东鲁