读书养脑能，汇众健浑身。
淌汗排污垢，融泥蕴大伦。
心挨黄土热，体贴老乡亲。
克俭储元气，戒奢助福神。
遇褒祛傲慢，遭挫扫蒙尘。
骨壮怡嘉采，气昂秉性真。
（2022.2.23.）
（作者简介：黄代荣，中华诗词学会会员、湖北省杂文学会会员、湖北省诗词学会会员、《松滋杂文》编委，编辑出版有诗文集《心地烙印》，诗词集《洈水一滴》）
编辑：张启跃
