凌晨发火烤胸前，
热焰蒸腾裸露间。
血液循环筋骨暖，
心潮澎湃胃肠旋。
精神抖擞颅腔阔，
意愿飙升砥柱坚。
满面红光英气朗，
浑身起劲镇寒天。
（2024.1.24.）
（作者简介：黄代荣，中华诗词学会会员、湖北省杂文学会会员、湖北省诗词学会会员、《松滋杂文》编委，编辑出版有诗文集《心地烙印》，诗词集《洈水一滴》）
编辑：张启跃
