各个社会群体心理状态的平和、稳定，是社会稳定的人文基础。现在，有个社会现象引人关注：抑郁症呈多发趋势。世界卫生组织有关统计数据显示，在中国，患抑郁症人口的比例已达7%，老年患者达8%。

　　近些年，不时有抑郁症患者做出过激之举。近日，网上又传出一个令人痛心的信息：5月21日12时许，北京市政府副秘书长王晓明参加完一个工作会议后，坠楼身亡。据其家属和相关医院证实，他长期患有抑郁症。

　　抑郁症患者的被边缘化感觉强烈。他们的眼前没有鲜花与春天，心里没有阳光与和风，厌世、悲观，感觉灰蒙蒙的，每一天都过得很累、很累。

　　其实，生活是美好的哟。在国无战乱之扰、家无衣食之忧的前提下，美好生活不是向外找，而是要向“内”(内心、内在的努力)求。怎么求?窃以为，有三种“求”法。

　　过真情生活。真情是一轮暖阳，温暖我们潮湿的心;真情是一股清泉，洗去心头的不悦;真情是黑暗中的一把火，照亮前行的路;真情是一阵清风，抚平紧皱的眉头。真情的对立面是冷漠、敌意、猜忌、防范，是自我孤立与远离。如果与同事、亲朋都格格不入，对家人，对爱人、孩子也没句真话，无真情交流;把自己包裹起来、封闭起来，不袒露真情，这样的日子，还有什么味道?如果真情生活，就会开心地说，开心地笑，开心地干事与创业，开心地休闲与娱乐。如果真情生活，就会亲亲人、友友人、睦家人，在让阳光、温暖、和风伴随自己的同时，也惠及他人。这样，多好!

　　过豪情生活。豪情是人生的动力，是向上的“燃料”。如果青少年有豪情，就会从小立下大志向，胸怀朝阳迈大步。如果壮年有豪情，就会挺起脊梁，昂首挺胸向未来，披荆斩棘往前闯，哪有时间空叹息、徒悲伤?老了，还有谈豪情的必要吗?有!豪情的反面是颓废。而颓废，是年长者的大忌。如果认为自己老了，就没用了，就“废”了，放任自己，一玩就玩它个通宵，一睡就睡它个半天、整天，一天到晚醉醺醺、浑噩噩，这样的日子，还有什么味道?老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。莫道桑榆晚，为霞尚满天。这才是老者应有的状态。有豪情者，也会感染家人、后人充满豪情，形成良好家风。有豪情者，也会感染友人、熟人积极向上，过有价值的生活。有豪情者，还会向社会输送正能量。在这方面，最励志的终身创业老人褚时健，就令人敬佩。当年，他让“红塔山”成为中国名牌，却因经济问题被判无期徒刑。被保外就医时，他已75岁，糖尿病严重，头眩晕，但仍豪情不减。他带着仅剩的和向朋友借来的钱，到哀牢山包地培育出35万株冰糖橙，建成现代农业示范基地，在其84岁时成为亿万富翁。我们不可能都成为褚时健，但其暮年豪情，却是我们学习的范本。

　　过诗意生活。我们可以不是诗人，可以不会写诗，但必须有诗心、诗情，将日子过出诗意来。刘禹锡身居陋室，却能从中寻找精神上的富足。陶渊明“环堵萧然，不蔽风日。短褐穿结，箪瓢屡空”，可谓清贫之极;“晨兴理荒秽，带月荷锄归”，可谓辛劳之极，但他却能将之诗意化，“采菊东篱下，悠然见南山”。前不久，外卖小哥雷海为令人震惊地夺得中国诗词大会第三季总冠军。他在雨打风吹中送餐，自己的三餐加在一起不超过25块钱，总共用不到半小时吃完……但他却将一切辛劳都在诗词“江湖”中化解，等餐时背诗，送餐时默诗，下班后还在一群玩手机的室友中独自读诗。他最喜欢的诗人是李白、词人是辛弃疾，最爱的一句诗是“天生我材必有用”。诗歌给他原本暗淡的平凡生活燃起乐观的火光。他过着最朴素的生活，却怀揣最诗意的态度。由之可见，如果能有“何妨吟啸且徐行”的心态，敢于“直挂云帆济沧海”，又何须介怀前路是风是雨还是晴呢?诗意的生活，就是精神的富有。诗意地面对生活，就会从柴米油盐中读出生活的哲理，从甜酸苦辣中品出生活的真谛。生活有了诗意，拮据就算不了什么;生活有了诗意，病痛就算不了什么;生活有了诗意，孤独就算不了什么;生活有了诗意，一辈子的成败得失就算不了什么;生活有了诗意，个人恩怨就算不了什么。生活有了诗意，即便偶尔醉酒，也会醉出意趣来。有辛弃疾《西江月》为证：“……昨夜松边醉倒，问松我醉何如?只疑松动要来扶，以手推松曰去!”

　　（陈启海，湖北松滋人，已退休，退休前供职于湖北日报传媒集团）

　　编辑：王栩