健康是人生最宝贵的财富，平安是人生最大的满足。健康是生活质量的基础，平安是生命存在的保障。生活中人人都希望健康，人人都祈求平安。而健康和平安并不是从天上掉下来的，也不是靠神仙赐予的，必须靠我们每个人自己用心灵去抒写，靠生活中大家去营造，才会获得健康的身体，赢得平安的阳光。

　　求得健康和平安，需要有一个良好的外部环境和高尚的自身素养。健康不仅需要营养和运动换来身体的健康，更需要读书和修养换来心灵的健康。因为健康是平安的基本前提。生活的平安，关键来自身体的健康和心灵的平安。生活中人们要不断增强健康和平安的意识，在心理上净化自己、澄明心境，无论做了什么事情或遇到什么坎坷都要无怨无悔、无忧无虑。这才是健康和平安的根本保证。

　　我们每天都要勤于运动，不忘修身养性，每时每刻都要注重安全。做人要懂规矩，办事要守纪律，不慕浮华，不爱虚荣，脚踏实地干工作，心情愉快地过好每一天。我们要树立一个健身和修身的理念，工作再忙也要抽空积极锻炼身体，跑跑步、打打球、跳跳舞，不做有害身体健康的事;人生再累也要抽空静心读书、不忘反省、提升素养，不干亏心自责的事。这样增强对各种病毒的免疫力，提升自己的心灵境界，强身健体，磨砺斗志，才能益寿延年。身体健康是本钱，我们要养成热爱运动的好习惯，要掌握安全防护知识，谨防生活中随时可能发生的意外伤害;品行修养是基础，我们要保持勤奋学习的好风气，要遵循社会公共准则，严控思想上不时产生的贪欲邪念。这样，我们就不仅会得到一份属于自己的健康和平安，也能给家庭和社会创造一个平安健康的大环境。

　　金钱再贵没有健康贵，荣华再富有没有平安富有。人们在不同的人生路上，不知有多少人为财而死，也不知有多少官因贪而亡，那都是因为他们没有把健康和平安作为人生最宝贵的财富和最难得的幸福。当钱多了而健康没了，谈何幸福;当家富了而人没了，谈何平安。所以说健健康康才是金，平平安安就是福。我们老百姓的生活应当像一条缓缓流动的小河，即便水波不兴也自有其美丽温馨的一面，总是没有狂浪急流的危险。因为惟有健康和平安才是最成功的人生。健康高于财富，有了健康，才拥有一切;平安高于追求，有了平安，才拥有梦想。朋友们请一定要记住这样8个字：健康是金，平安是福。

　　（作者系湖北省杂文学会会员、松滋市杂文学会会长、《松滋杂文》主编）

　　编辑：东方