最近，小区里流传着这样一则消息：海员出身的老王，自恃体质好，不服老，整日沉湎于打麻将，常常挑灯夜战，通宵达旦。这天，在“硝烟弥漫”中鏖战至凌晨三时，突然只听得他大叫一声，人仰后倒去，人事不省，急送医院，结果是劳累过度，引发中风……

　　人们为老王惋惜，也从中反思。是啊，有些人刚从工作岗位上退下来，总有“不服老”的心态，跃跃欲试，显示自己“宝刀不老”。这种心情可以理解，但并不可取。人不可能永远站在风口浪尖上，“青春留不住，白发自然生”。随着岁月的流逝，人不可能是千年雕，万年龟，总是要年老的。其实，不服老是在透支健康，而服老则是老年人历经风雨，功成身退后一种淡定从容的态度，是一种清醒的表现。因此，年老就要服老，要量力而行，不自量力是不利于身心健康的。因为人的体力和精力是有一定限度的，用力过猛，用时过长，都有可能会损伤身体。轻者，会引起腰背部肌肉劳损;重者，可损伤内脏，引发心脑血管意外等。即使是打牌、下棋，虽不是体力劳动，但日以继夜地鏖战，也会使人精神疲劳，降低免疫力，引发各种疾病。所以，老年人不但要承认老，而且还要服老，正如唐韩愈所说的：“年老岂能充上驷，力微自当慎前程。”所谓“年龄不饶人”，你忘了自己的年龄而不自量力地蛮干，就会违反新陈代谢规律，结果就会发生老王这样的悲剧。

　　我这样说，有人可能认为这不是与 “老牛自知夕阳短 不用扬鞭自奋蹄”精神唱反调吗?在下岂敢。但我细猜此诗之意，实为“自知夕阳短”，也就是承认“老之已至”，因来日无多，时间宝贵，故而“不用扬鞭自奋蹄”，努力进取。同样李白说的：“枯松晚岁，无改节于风霜;老骥余年，期尽力于蹄足。”一个“枯松晚岁”，一个“老骥余年”，同样是在服老的前提下，再论不改其志，老有所为。

　　有人好胜心强，认为年老要服老，就是年老怕老，就是年老怕死，是没出息的表现，是北方人说的“孬种”，上海人讲的“缩货”。其实，年老要服老，并非提倡人们年老要怕老，“老去怕看新历日”，年老去愁老，因为“往来黄叶路，结交白头翁”，就整天“发少嫌梳利，颜衰恨镜明”，而是提倡尊重客观规律，不要逆自然规律而动，更不要与人的生理规律过不去。人到老年，人体难免衰老退化，功能减弱，如果硬要像驼鸟那样，埋头不肯承认“老之已至”，那是肯定要吃大亏的。我们年老要服老，但并不怕老，更不应讳言老，也就是说年老心态不能老。人老不足叹，可叹的是老而虚生;力衰不足悲，可悲的是衰而不量力。年老要服老，与服老就是“怕死”，那是两股道上跑的车，完全不搭界。

　　当然，“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”，讲的是皓首不坠志，人老志不老。我们说年老要服老，这里的“服”，是服从、听从，也就是听从客观规律，尊重生理规律，要老有所为，“为”而有度有节，而并不是“屈服”，“伏”于“老”之下，无所作为，从此萎靡不振，颓废下去。我们应当服老不怕老，人老志不衰，正如叶帅说的：“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明。”这才是我们老年人应有的气度。

　　(作者简介：朱亚夫,笔名方波等，上海市人。曾任《上海老年报》总编助理兼副刊部主任、《军休天地》杂志主编等。系上海作家协会会员，上海老年旅游专业委副主任。1970年在《人民日报》首发杂文，2009年以一篇杂谈，促成了一项全市性的“迎世博”活动，最后诞生了新“沪上八景”。有《杂坛徜徉录》《人生畅想曲》等专著十多本。)

　　编辑：杨东鲁