“宅家时看新疫情，海量讯息翻微信”。好多网友闲在家里，自找乐趣，有的打游戏、听音乐，有的在微信中与好友玩起猜谜语、成语接龙，有人还索性在网上搜集了一些疫情期间的幽默段子，看后让人捧腹不已，不妨抄录两则，寻寻开心：

　　其一：这几天最难受的就是小偷了，啥也没偷着，于是他写了一副对联。上联：上街偷吧，街上没有人;下联：入宅偷吧，屋里都是人。横批：没法下手。

　　其二，有副春节神对联：上联：猪肉永远没有想到，它居然败给了口罩;中联：口罩永远没有想到，自己居然成了年货;下联：我们永远没有想到，作贡献竟是睡懒觉!横批：出乎意料!

　　我们在逗乐之余，悟出了一条处世之道:人们常说寻开心，原来开心是要自己寻的，否则开心不会自行上门，在当下新冠病毒肆虐之时，自寻开心,不失为娱乐之道,至少可减少烦恼、焦虑。

　　其实，寻开心也是一条接地气的养生之道，长寿之道。让我们先来听听百岁寿星们是怎样说的：文坛泰斗、百岁寿星冰心认为，“养生没有什么灵丹妙药，重要的是保持乐观的情绪和好的修养，生命的每一天都是新的。”她性格恬静，为人谦逊，认为“善养生者养内，不善养生者养外”。上海市十大寿星吴祖刚因老伴亡故，有过悲伤。但他不久就从忧伤中走了出来，对人说，人总是要“走”的，走在我前面是她的福气。人的生老病故是自然规律，不可强求。为此老人对我们说，快乐是我长寿的法宝。开心，尚且如此，而寻开心，更能使开心翻番。因为开心一加上“寻”，经过寻寻觅觅，就有一种参与感，身临其境感;一旦寻到，就有一种满足欲，成就感。就像觅宝探寻到宝山，其乐无比;就像亲身采集到蜂蜜，甘甜无比。这种感受非局外人能体会的。

　　人们也许会问，为何开心乐观能长寿呢?《黄帝内经》里解释说：“喜则气和志达，荣卫通利”，说明精神乐观可使人体之气运行正常、气血和畅、生机旺盛，从而身心健康。孔子在《论语》中说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”你看，人一开心，忘记忧愁，青春就会常驻。清代有首《祛病歌》耐人寻味：“人或生来血气弱，不会快乐疾病作，病一作，心要乐，心一乐，病都祛，心病还须心药医，心不快乐空服药，且来唱我快活歌，便是长生不老药。”这种快乐祛病法，是从实践中总结出来的。有位从方舱医院治愈归来的患者就这样说：乐观是对付新冠肺炎的良药。

　　最近，美国波士顿大学(BU)医学院研究人员，针对70000女性及1500男性从事研究，评估他们的乐观程度、整体健康等并进行分组，研究发现，乐观程度最高的男女，相较乐观程度较低的男女，长寿的机率高出11%至15%，且活到85岁以上的比例更高。开心确实是不老丹。

　　开心 ，使人年轻;寻开心，让人长寿。试问，您会寻开心吗?

　　(作者简介：朱亚夫,笔名方波等，上海市人。曾任《上海老年报》总编助理兼副刊部主任、《军休天地》杂志主编等。系上海作家协会会员，上海老年旅游专业委副主任。1970年在《人民日报》首发杂文，2009年以一篇杂谈，促成了一项全市性的“迎世博”活动，最后诞生了新“沪上八景”。有《杂坛徜徉录》《人生畅想曲》等专著10多本)

　　编辑：张启跃