题记：甲辰龙年初春，回忆个人成长道路时写下此文，供下一代和亲友们借鉴。

自我修养，其实就是自我约束。人生想追求卓越和完美，那只是一种梦想和意念。人无完人，金无足赤。世界很复杂，人生也很坎坷。要想进入比较理想的生活状态，必须通过加强自我修养，让自己变得比较完美，比较强大，才有努力奋斗的基础。

但是，每个人的修养程度会有很大的差异，生存的质量与价值也就各不相同。在我的过往生活中，通过自己的观察思考和实践感悟到：一个人要进入“心想事成”和“一帆风顺”的理想境界，必须从五个方面认真制约自己。

首先必须在学习工作中坚决“制懒”

因人的遗传基因和生存环境有差别，后天的努力必须依靠勤奋。若一个人是懒惰的，一切发展的机会都会擦身而去；若一个人是勤奋的，就会收到意想不到的成果。懒惰，是一个人成功的大敌。有了懒惰习惯，大事干不来，小事又不干，沉浸在吃喝玩乐之中，不求进取，只是坐等“良机”，绝对一事无成。若个人基本条件劣于他人，你就必须付出高于他人几倍的艰辛和勤奋，才有成功的可能。若懒惰成了习惯，幸福美满的生活就会与你无缘。为了自己的生存，必须首先“制懒”，依靠勤奋努力去攀登自己梦想的生活高峰。

二是在待人处世中要牢记“制怒”

我们是人类一份子，在生存领域主要是与人打交道的。为了各自的生存，人与人之间必然出现“竞争”状态。竞争激烈时，甚至出现“你死我活”的局面，因此每天都可能出现让你心烦意乱、难以置信和忍受的事。

一旦遇到了麻烦，就会产生烦躁情绪。这时有可能与他人产生对立、误会、怨恨，甚至对自己的亲人、家人、好朋友也看不顺眼。特别是在矛盾激化中，“怒气冲天”的状态就可能出现。若将怒气喷洒出来后，就可能伤害他人甚至伤及无辜，将本来可以挽回的局面，变得更加复杂、混乱，结局只会更惨。若不“制怒”，有可能造成终身悔恨。许多家破人亡的惨剧，都是在“怒气冲天”中发生的。只有“制怒”，静心静气待人处世，才能平安无事。

三是在日常生活中要自觉“制奢”

人的胸窝是永远填不满的。人若追求奢侈，穷尽私欲，必然会败家伤身，难以善终。人的最低生存需求无非是“温饱”二字。最佳境界才是幸福快乐、平安吉祥。若染上了“穷奢极欲”的坏习惯，就会永不满足，永难安宁。“制奢”的利器是“知足”，因为知足常乐。若这山望着那山高，太讲“面子”，耍大牌，千座金山也填不满你的胸窝。小富即安，只求温饱，少有非分之想，生活才可平安幸福。

四是在言行举止中要真心“制伪”

真诚善良做人，勤奋扎实做事，才会被人看得起、信得过。在竞争社会中，玩弄“假大空”的东西去夺取名利，可骗人一时，绝对不可能享受一生。虚伪的东西，总会被人识破。爬得越高，跌得越疼。文化大革命中一些跳梁小丑特别是“四人帮”一伙谄媚之徒，好话假话说尽，坏事丑事做绝，最终没有逃脱人民和正义的审判。

第五是在春风得意时要“制贪”

人心不足蛇吞象，是古人用寓言故事教化后人的经典。我们在当代社会中必须时刻记取。我有时看到一些贪婪之人苦心经营，巧取豪夺，集万千富贵于一身，洋洋得意，最后跌进深渊，好多人连小命也没保住，甚至株连下一代，让后人也抬不起头，何苦来也！人人有私心，但不能因私利而欺民误国。善有善报，恶有恶报。有了贪婪之心，必然会祸国殃民，自己也绝不会善终。

在改革开放带来的繁花似锦社会生活中，一个人，特别是获得一定权力和良好的发展机会的人，一定要注重自我修养，用尽全身气力去制约根治“懒、怒、奢、伪、贪”这五毒。若“五毒”俱全，必然身败名裂。只有苦心修养，才有平安幸福的人生和未来。

(作者简介:王先洪 ,湖北省作家协会会员、 湖北省杂文学会会员、 湖北省诗词学会会员，现年75岁， 中共党员， 退休干部。曾任湖北省松滋市法院院长、政协副主席，市文联、市作协名誉主席，市杂文学会名誉会长。曾公开出版多本诗文集)

编辑：张启跃